Andrea Herbold

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18. September 2016

Wieder etwas Wettkampfluft geschnuppert !

Nach einer langen Durststrecke konnte ich heute das erste Mal wieder etwas Wettkampfluft schnuppern.
Aufgrund von Knieproblemen konnte ich viele Monate nicht mehr richtig trainieren und musste sogar Wettkämpfe absagen. Nach diversen therapeutischen Maßnahmen habe ich vor circa 3 Monaten langsam wieder mit meinem Training angefangen. Konstantes Lauf- und Radtraining sowie Kräftigungs- und Stabiübungen haben dazu beigetragen, dass ich langsam meine Probleme in den Griff bekomme und mein Training ausbauen kann. Um meinen derzeitigen Trainingszustand zu testen und zur weiteren Motivation habe ich heute an einem 10 Kilometer Volkslauf teilgenommen. Das Wetter war nur etwas für Hartgesottene. Wasser von oben sowie von unten. Der Volkslauf wurde eine richtige Schlammschlacht. Es wurden 2 Runden im Wald gelaufen. Das Wetter konnte meiner Freude an einem Lauf teilzunehmen nichts anhaben. Aus dem normalen Training heraus konnte ich die 10 Kilometer in 47 Minuten und 56 Sekunden absolvieren. Der Lauf hat sehr viel Spaß gemacht und ein 2. Platz in meiner Altersklasse ist auch noch dabei rausgesprungen. So kann das Training weitergehen.

16. März 2016

Neues Jahr - Neues Glück !

Nach meiner Verletzungspause starte ich dieses Jahr mit meinem neuen Partner Trivolution-Training.
Wenn alles gut geht möchte ich 2017 wieder zusammen mit der Unterstützung von Trivolution-Training an Wettkämpfen teilnehmen.

Daumen drücken und hoffen, dass ich die Zwangspause überstanden habe !